30代に差し掛かってくると、やはり抜け毛・薄毛で悩み始める方が多くなってきます。

ストレスによる円形脱毛症などは一過性のものなので、仕事や日常生活のストレスを軽減すれば解決しますが、頭皮の汚れなどによって薄毛になってきている例もあります。

「頭皮・髪のケアは若いうちから」などとCMでも謳われていますが、確かに頭皮環境を清潔に保つことによって健康な髪が育つ環境を整えておくことは重要ですね。

 

基本的には、毎日の洗髪をゆっくりと丹念に行うことで十分だと思います。

ドライヤーのかけ過ぎなどには注意すべきですね。

 

最近流行のアミノ酸系シャンプーは、頭皮への刺激を極力抑えながら、髪や頭皮に潤いを与えるというコンセプトですが、シャンプーの種類の中でも、アミノ酸系はおすすめです。

 

しかし、アミノ酸系シャンプーは市販のシャンプーに比べて値段が高いため、気軽に買うような感じにならないのがネックです。

「頭皮・髪をしっかり洗いたい！」という希望が強いのでしたら、石けんシャンプーがおすすめですが、石けんシャンプーはアルカリ性であるために、洗髪した後、コンディショナーなどによるケアが必要です。（弱酸性に戻す）

20代に多い髪の悩みについて調べてみたところ、20代にも関わらず、薄毛・抜け毛が多くなっているようです。


最近流行のスカルプシャンプーが売れる理由が良くわかりますね。


しかし、加齢による抜け毛・薄毛とは根本的な原因が違うと思われます。


20代前半から中盤にかけては、」就職など人生の転換期を迎え、社会人として責任を持つようになり、大きなストレスがかかります。



ちょうどそのストレスに呼応するようにして抜け毛が発生したりします。

円形脱毛症などは典型的なストレスの産物ですね。


しかし、ちいさな円形脱毛だと、ストレスだと気付かずに育毛剤の購入などを考える人が多いようです。


高いお金を払って、高価な育毛剤を買い込むよりも、自分自身の生活習慣や仕事のスタイルを少し考えてみてもよいかもしれませんね。


時間の流れが速く、ストレス社会といわれる現在、ストレスとどううまく付き合うかが大きなカギとなってきます。