20代に多い髪の悩みについて調べてみたところ、20代にも関わらず、薄毛・抜け毛が多くなっているようです。


最近流行のスカルプシャンプーが売れる理由が良くわかりますね。


しかし、加齢による抜け毛・薄毛とは根本的な原因が違うと思われます。


20代前半から中盤にかけては、」就職など人生の転換期を迎え、社会人として責任を持つようになり、大きなストレスがかかります。



ちょうどそのストレスに呼応するようにして抜け毛が発生したりします。

円形脱毛症などは典型的なストレスの産物ですね。


しかし、ちいさな円形脱毛だと、ストレスだと気付かずに育毛剤の購入などを考える人が多いようです。


高いお金を払って、高価な育毛剤を買い込むよりも、自分自身の生活習慣や仕事のスタイルを少し考えてみてもよいかもしれませんね。


時間の流れが速く、ストレス社会といわれる現在、ストレスとどううまく付き合うかが大きなカギとなってきます。

10代の若者はフケやかゆみで悩むことが多いです。


フケやかゆみは毛髪というよりも、頭皮の問題であるため、頭皮ケアが重要になってきます。
 

「フケが多くて困る！」という方の場合、実はシャンプーのしすぎで

頭皮の皮脂が少なくなってしまい、フケが出てしまっているということがあります。


過ぎたるは及ばざるがごとしといいますが、なんでもやり過ぎは良くありません。


もし、シャンプーのし過ぎ・洗い過ぎによるフケでお悩みなら、

馬油配合のシャンプーを1日1回使用してみるとよいでしょう。



馬油は保湿効果が抜群ですので、頭皮をしっとりと洗いあげることが出来ます。

また、フケ・かゆみの原因で考えられる毛筆の原因は、ヘアカラーなどの過剰使用です。

いくら低刺激の成分を配合していても、やはり頭皮にとっては異質なもの。

適度な使用頻度を守って程よく使っていくのが良いでしょう。


脂性のフケや乾燥したフケなど、フケの種類にも様々なものがありますので、

シャンプー購入の際にはしっかりと配合成分を

見極めるということが重要ですね。

よく無添加シャンプーという言葉を聞きますね。


そもそも「添加物」というのは厚生省が「ごくまれにアレルギー等の皮膚障害を起こす恐れのある成分」として指定した成分のことです。


しかし、この成分が指定されたのは今からもう40年以上前の話であり、すでに数え切れないほどの添加物が使用されるようになっています。
 

テレビや雑誌などの宣伝広告では、さも無添加が体に良いようなことを謳っていますが、安全面や使用感に配慮して添加物を配合していることも多いので、一概に無添加が良いとは言いきれません。
 

お肌に対して刺激の低い無添加シャンプーを盲目的に探し求めるよりも、配合成分に注意して選ぶことが大切です。
 

現在出回っているシャンプーの中では、アミノ酸系のシャンプーが頭皮洗浄に関して効果的です。
 

無論、アミノ酸系シャンプーだからと言って全てが優良品だとは限りませんので、配合成分や販売会社の信頼度、時には口コミ評判などを参考にして選んでみるとよいでしょう。

ちなみに、某口コミサイトで人気No.1だった無添加シャンプー「あんだんて」はなかなか良かったです。
⇒ 口コミ評判


頭皮の汚れに対する根本的な原因解決にはやはり日ごろからの生活習慣が大きな影響を及ぼします。

 

夜更かしやストレス、食生活の乱れなども頭皮・髪の状態に与える影響は少なくありませんので、小さな努力の積み重ねが健やかな頭皮・毛髪環境を作るということも覚えておきましょう。

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一口にシャンプーといっても、


大きく分けて3種類ほどに分類されます。

①アミノ酸系シャンプー
②高級アルコール系シャンプー
③石鹸シャンプー


さて、これらのシャンプーはどのように違うのでしょうか？


まず、「アミノ酸系シャンプー」ですが、


これは肌に対する低刺激がウリです。

通信販売なんかでお値段が高いシャンプーを

見かけると思いますが、たいていこの種類です。


アミノ酸はお肌と同じ弱酸性。

ですから、理屈としてもお肌に優しいということですね。


しかし、お値段は軒並み2000円以上。

高いものになると5000円近くするものもあります・・・。


頭皮洗浄が目的だったりなどのお悩みがなければ

そうそう手が出る値段ではありませんよね（汗）



これに対して「高級アルコール系シャンプー」というのは

一般に出回っている大半のシャンプーを指します。

お値段はかなり安価です。

「え！安いのに高級？ラッキー！」なんてことはありません。

この「高級」はお値段を指している言葉ではないのです。

特徴としては、洗浄力が強く、刺激も強いということです。

アトピーの人が市販シャンプーを使うときには

相当選ばなければならないというのはこのことなんですね。


先日見つけた、洗浄力や泡立ちなど様々な要素をランキングしたサイトが参考になります。

⇒ 詳細はこちら



最後に、「石鹸シャンプー」。

これについては言わずもがな、石鹸そのものです。

石鹸はアルカリ性なので、シャンプーの洗い上がりに

髪の毛がゴワゴワします（笑）

おっと、心配しなくても、シャンプー後にリンスや

コンディショナーでケアすればOKです＾＾

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